Ból głowy a staw skroniowo-żuchwowy: Mechaniczne źródło dolegliwości
Zaktualizowano: 13 lip
Wielu pacjentów zmagających się z przewlekłymi bólami głowy skupia się wyłącznie na masażu karku lub farmakoterapii, pomijając jeden z kluczowych elementów układanki: staw skroniowo-żuchwowy (SSŻ). Powiązanie między pracą żuchwy a odczuwaniem bólu w obrębie czaszki jest dobrze udokumentowane, choć wciąż zbyt rzadko diagnozowane w codziennej praktyce klinicznej.
W gabinecie Reha Migrena kładziemy nacisk na holistyczną ocenę funkcjonalną, ponieważ ból głowy od żuchwy jest częstym, a często nieoczywistym źródłem dyskomfortu.
Staw skroniowo-żuchwowy – dlaczego boli głowa?
Staw skroniowo-żuchwowy jest jednym z najbardziej złożonych stawów w ludzkim ciele. Jego praca jest ściśle powiązana z mięśniami żwaczowymi, które mają bezpośrednie połączenia nerwowe z obszarami czaszki. Dysfunkcje w tym stawie, często objawiające się jako bruksizm (zgrzytanie lub zaciskanie zębów), generują ogromne napięcia, które promieniują w stronę skroni, czoła, a nawet tyłu głowy.
Jeśli podczas otwierania ust czujesz kliknięcia, napięcie lub ból, może to oznaczać, że Twój ból głowy od stawu skroniowo-żuchwowego jest efektem przeciążenia mechanicznego, a nie neurologicznego.
Objawy, które powinny Cię zaniepokoić:
Napięciowy ból głowy nasilający się rano (często po nocy spędzonej na zaciskaniu zębów).
Ból zlokalizowany bezpośrednio w okolicach skroni i policzków.
Trzaski lub "przeskakiwanie" w stawie podczas jedzenia.
Ograniczona ruchomość żuchwy oraz sztywność karku towarzysząca bólom głowy.
Jak fizjoterapia wspiera leczenie SSŻ?
Zgodnie z zasadami medycyny opartej na faktach (EBM), w leczeniu dysfunkcji SSŻ unikamy metod inwazyjnych. Fizjoterapia funkcjonalna w gabinecie Reha Migrena koncentruje się na:
Manualnej pracy z tkankami miękkimi: Rozluźniamy napięte mięśnie żwacze oraz skroniowe, które są głównymi generatorem bólu w tej okolicy.
Przywróceniu balansu w stawie: Poprzez delikatne techniki mobilizacji stawowej, dążymy do przywrócenia prawidłowej mechaniki ruchu żuchwy.
Edukacji pacjenta: Uczymy, jak unikać nawykowego zaciskania zębów w sytuacjach stresowych oraz jak poprzez autoterapię samodzielnie kontrolować napięcie w ciągu dnia.
Fizjoterapia jest doskonałym uzupełnieniem leczenia stomatologicznego czy ortodontycznego. Często to właśnie współpraca między specjalistami pozwala trwale wyeliminować źródło bólu głowy.
Reha Migrena – Wsparcie leczenia migreny i bólów głowy w Poznaniu
ul. Teofila Mateckiego 19 lokal nr 2, Poznań
Rezerwacje: 533 693 375 |
O autorce
Mgr Joanna Stevenson jest fizjoterapeutką z ponad 10-letnim stażem zawodowym, z czego znaczną część poświęciła na współpracę z pacjentami o profilu neurologicznym. Przez kilkanaście lat praktykowała za granicą, gdzie przez ponad 6 lat zdobywała doświadczenie w wyspecjalizowanych placówkach koncentrujących się na fizjoterapii bólów głowy. Osobiste doświadczenia z migreną skłoniły ją do pogłębienia wiedzy w zakresie celowanych metod pracy manualnej.
Po powrocie do kraju otworzyła gabinet Reha Migrena w Poznaniu, aby wspierać osoby zmagające się z przewlekłymi bólami głowy. W swojej praktyce stosuje metody opierające się na dowodach naukowych (EBM). Postępowanie terapeutyczne koncentruje się na precyzyjnej ocenie funkcjonalnej i redukcji napięć w obrębie górnego odcinka kręgosłupa szyjnego. Działania te mają na celu niefarmakologiczne wsparcie w wyciszaniu centralnej sensytyzacji pnia mózgu, odgrywającej istotną rolę w patomechanizmie bólów głowy. Więcej informacji o profilu działalności znajduje się na stronie www.rehamigrena.com.
