Dlaczego migrena częściej dotyczy kobiet? Powiązanie hormonów, układu nerwowego i napięć karku

Statystyki kliniczne nie pozostawiają złudzeń: migrena u kobiet diagnozowana jest nawet trzykrotnie częściej niż u mężczyzn. Wielu pacjentek latami szuka przyczyny wyłącznie w czynnikach genetycznych, nie zdając sobie sprawy, jak silnie gospodarka hormonalna wpływa na nadwrażliwość układu nerwowego i napięcia w narządzie ruchu.

W gabinecie Reha Migrena, opierając się na założeniach medycyny opartej na faktach (EBM), analizujemy mechanizmy bólowe, aby skutecznie wspierać leczenie pacjentek zmagających się z przewlekłymi bólami głowy.

Migrena menstruacyjna a nadwrażliwość pnia mózgu

Głównym czynnikiem różnicującym są żeńskie hormony płciowe, w szczególności estrogen i progesteron, a także prolaktyna. Migrena menstruacyjna jest zjawiskiem ściśle powiązanym z nagłym spadkiem poziomu estrogenu tuż przed krwawieniem.

Z punktu widzenia fizjoterapii funkcjonalnej, wahania hormonów obniżają próg bólu pacjentki, wprowadzając układ nerwowy w stan podwyższonej gotowości (tzw. centralna sensytyzacja). W tym okresie bodźce, które zazwyczaj nie wywołują dolegliwości – takie jak przeciążenia odcinka szyjnego kręgosłupa czy napięciowy ból głowy wynikający z pracy przy komputerze – stają się nagle potężnym wyzwalaczem pełnoobjawowego ataku migreny.

Wahania w cyklu życia: Ciąża i okres okołomenopauzalny

Zmiany w częstotliwości ataków towarzyszą kobiecie na różnych etapach życia:

• Ciąża: Zwykle przynosi stabilizację wysokiego poziomu estrogenów, co u wielu pacjentek skutkuje wyciszeniem objawów i zmniejszeniem częstotliwości bólów głowy.

• Menopauza: Okres okołomenopauzalny charakteryzuje się gwałtownymi skokami hormonów, co może drastycznie nasilać epizody bólowe, zanim układ nerwowy ostatecznie ustabilizuje się na nowym, niższym poziomie.

  
  

Fizjoterapia w bólach głowy u kobiet: Jak wspieramy leczenie układu nerwowego

Fizjoterapeuta nie zmienia poziomu hormonów, ale odpowiednio poprowadzona terapia manualna odgrywa kluczową rolę w kompleksowym postępowaniu terapeutycznym. Jak pokazują badania, leczenie farmakologiczne zalecone przez neurologa czy endokrynologa warto uzupełniać o pracę z narządem ruchu.  

Naszym celem w Reha Migrena jest redukcja mechanicznych bodźców drażniących, które "dolewają oliwy do ognia" podczas wahań hormonalnych. Poprzez precyzyjną, bezpieczną pracę z obszarem stawów C1-C3 i tkankami podpotylicznymi:

1. Redukujemy napięcia mięśniowo-powięziowe w obrębie szyi i karku.

2. Wyciszamy peryferyjną stymulację układu nerwowego, obniżając jego nadwrażliwość.

3. Zmniejszamy intensywność czynników mechanicznych, co pozwala pacjentkom łagodniej przechodzić przez okresy spadku estrogenu.

Kiedy warto wdrożyć fizjoterapię funkcjonalną?

Jeśli zauważasz, że Twoje ataki migrenowe przed miesiączką są poprzedzone sztywnością karku, ból z tyłu głowy promieniuje do skroni, lub odczuwasz wzmożone napięcie w obrębie żuchwy, warto rozważyć ocenę funkcjonalną. Odciążenie układu nerwowego od strony mechanicznej często znacząco poprawia tolerancję organizmu na zmiany chemiczne.

Reha Migrena – Wsparcie leczenia migreny i bólów głowy w Poznaniu

ul. Teofila Mateckiego 19/2, Poznań

Rezerwacje: 533 693 375

---

O autorce

Joanna Stevenson

Mgr Joanna Stevenson jest fizjoterapeutką z ponad 10-letnim stażem zawodowym, z czego znaczną część poświęciła na współpracę z pacjentami o profilu neurologicznym. Przez kilkanaście lat praktykowała za granicą, gdzie przez ponad 6 lat zdobywała doświadczenie w wyspecjalizowanych placówkach koncentrujących się na fizjoterapii bólów głowy. Osobiste doświadczenia z migreną skłoniły ją do pogłębienia wiedzy w zakresie celowanych metod pracy manualnej.

Po powrocie do kraju otworzyła gabinet Reha Migrena w Poznaniu, aby wspierać osoby zmagające się z przewlekłymi bólami głowy. W swojej praktyce stosuje metody opierające się na dowodach naukowych (EBM). Postępowanie terapeutyczne koncentruje się na precyzyjnej ocenie funkcjonalnej i redukcji napięć w obrębie górnego odcinka kręgosłupa szyjnego. Działania te mają na celu niefarmakologiczne wsparcie w wyciszaniu centralnej sensytyzacji pnia mózgu, odgrywającej istotną rolę w patomechanizmie bólów głowy. Więcej informacji o profilu działalności znajduje się na stronie www.rehamigrena.com.